Efektywne przetwarzanie informacji

czyli wakacyjny kurs szybkiego czytania i skutecznego zapamiętywania.

Celem warsztatu jest zapoznanie uczestników z metodami efektywnego, a tym samym szybkiego uczenia się. Warsztat składa się z następujących modułów:

• nielinearne notowanie (mapy myśli)
• szybkie czytanie
• mnemotechniki, jak efektywnie zapamiętywać duże porcje informacji.

Zajęcia prowadzone są metodami warsztatowymi i składają się z miniwykładów, pokazu i ćwiczeń praktycznych. Każdy uczestnik warsztatów zostaje wyposażony w materiały do ćwiczeń praktycznych, oraz w skrypty zawierające najważniejsze informacje o poruszanych metodach.

Podstawy teoretyczne

U podstaw warsztatu leżą zdobycze kilku dziedzin psychologii: psychologii poznawczej, psychologii twórczości, podejścia humanistycznego, oraz neurolingwistycznego, a także neurofizjologii i fizjologii wzroku.

Grupy docelowe:

• uczniowie klas 3-6 szkoły podstawowej,
• gimnazjaliści,
• licealiści,
• studenci,
• osoby dorosłe

Szczegółowy program

1.Szybkie czytanie

• sprawdzenie szybkości czytania i stopnia zapamiętania informacji (na początku, w trakcie i na zakończenie kursu)
• ćwiczenia rozgrzewkowe
• ćwiczenia relaksujące wzrok
• poszerzanie pola widzenia
• czytanie ze wskaźnikiem (antyregresja i zapobieganie fiksacji)
• nauka czytania bez fonetyzacji
• nauka wyszukiwania kluczowych informacji w tekście
• szybkie czytanie na ekranie komputera
• wstęp do czytania fotograficznego

2.Mapy myśli

• zapoznanie z ideą tworzenia map myśli
• rola prawo- i lewo-półkulowych procesów poznawczych
• siła skojarzeń
• ćwiczenia z tworzenia map myśli pomocnych przy:
• notowaniu na wykładach, konferencjach, lekcjach etc,
• sporządzaniu notatek z czytanych książek, artykułów itp.
• przygotowywaniu wystąpień publicznych
• planowaniu i analizowaniu
  

3.Mnemotechniki

• zasady tworzenia technik zapamiętywania
• ćwiczenia kreatywności
• zapoznanie i praktyczne ćwiczenia z wybranymi mnemotechnikami m.in.:
• łańcuchowa metoda skojarzeń
• metoda haków
• zakładki pamięciowe
• akronimy itp.
• wspólnie z uczestnikami szukamy praktycznych zastosowań metod pamięciowych.
  

4.Psyche i Soma w służbie efektywnej nauki
Wykorzystując naszą sprawdzoną wiedzę z zakresu NLP zapoznajemy uczestników kursów z technikami pozwalającymi zwiększyć efektywność nauki poprzez wzrost motywacji, naukę  efektywnego odpoczywania, pracę z celem.

• relaksacja neuromięśniowa
• stany głębokiego relaksu przy pomocy wizualizacji
• praca z celem (Dobrze Sformułowany Cel)
• osiąganie stanów skupienia i koncentracji (kotwiczenie stanów i ćwiczenia na koncentrację)
• rola muzyki w procesach uczenia się
• dieta sprzyjająca efektywnemu uczeniu się.